Das bewusste Selbst

Das bewusste Selbst — Mobile Sauna, Eisbad & Atemarbeit in County Durham

Naturverbundenes Wohlbefinden, zu Ihnen vor Ort gebracht

The Conscious Self ist eine wachsende britische Wellnessmarke unter der Leitung von Aaron Parker, die geführte Saunabäder und Atemwerk-Erlebnisse anbietet, die Sie wieder mit der Natur verbinden. Mit einer HEXXL PortaSauna für großzügige, holzbefeuerte Wärme und einem optionalen Kaltbad bieten wir bei Sonnenaufgang, Sonnenuntergang und nachts Sessions in County Durham und Umgebung an. Private Buchungen, Pop-up-Events für die Community sowie Ganztags- oder Wochenend-Retreats sind verfügbar.

Versorgungsgebiete: County Durham und Umgebung

Kontakt: conscious@theconsciousself.co.uk · 07891 291847

Instagram: @conscious__man · @the.conscious_self

Facebook: The Conscious Self

YouTube: The Conscious Self UK

Was wir bieten

Sunrise-Sauna
Sunset-/Nachtsauna
Stille Sauna
Atemarbeit
Yoga
Meditation
Klangbad
Open Fire-Erlebnis
Kaltbad zur Kontrasttherapie
Ganztägige / Wochenend-Retreats

Sauna-Einheit: HEXXL PortaSauna (ideal für Gruppen, gemeinsames Schwitzen und geführte Praktiken)

Wie eine Sitzung abläuft

Anfragen Sie mit Datum, Ort und Gruppengröße.
Planen Sie Ihr Erlebnis: Wählen Sie Saunastil, Atemübungen, Yoga oder Klangbad.
Aufbau vor Ort. Wir kümmern uns um die holzbefeuerte Wärme und das Eintauchen.
Erleben Sie geführte Zyklen aus Wärme, Atem und Kälte nach Wunsch.
Abbau mit Wiederherstellung des ursprünglichen Zustands des Geländes.

Benötigter Platz: Ein ebener Außenbereich mit sicherem Zugang. Wir bestätigen den Platzbedarf und die Logistik bei der Anfrage.

Für wen es ist

Private Gärten und kleine Zusammenkünfte
Sportteams und Leistungsgruppen
Corporate-Wellness und Team-Reset-Tage
Pop-up-Aktionen in der Gemeinde und Wohltätigkeitsveranstaltungen
Retreats, die eine naturgeprägte Regeneration schätzen

Warum The Conscious Self wählen?

Die Natur an erster Stelle: Sitzungen, die darauf ausgelegt sind, Atem, Körper und Umgebung in Einklang zu bringen

Heizung mit ausreichend Platz: HEXXL-Layout für komfortable Gruppensitzungen

Geführte Praktiken: Atemübungen, Yoga, Meditation und Klang zur Vertiefung der Regeneration

Sicher und gut betreut: klare Einweisung, optionale strukturierte Protokolle, freundliche Betreuung

FAQ

Wo haben Sie Ihren Sitz?

County Durham, mit Reisen durch den Nordosten und die angrenzenden Regionen.

Können Sie größere Gruppen beherbergen?

Ja. Die HEXXL-Sauna eignet sich für kleine bis mittelgroße Gruppen. Wir planen die Sitzungen entsprechend Ihrer Gruppengröße.

Bieten Sie ganze Retreat-Tage und -Wochenenden an?

Ja. Wir können Sauna, Atemarbeit, Yoga, Meditation, Klang, Feuerkreis und Kälteexposition kombinieren.

Bieten Sie öffentliche Termine an?

Wir veranstalten Community-Pop-ups. Folge @the.conscious_self für Termine.

Buchung und Anfragen

E-Mail: conscious@theconsciousself.co.uk

Telefon: 07891 291847

Instagram: @conscious__man · @the.conscious_self

Facebook: The Conscious Self

YouTube: The Conscious Self UK

Teilen Sie uns Ihr bevorzugtes Datum, den Ort, die Gruppengröße und die von Ihnen gewählten Praktiken mit. Wir melden uns mit unseren freien Terminen und einem maßgeschneiderten Vorschlag bei Ihnen.

Über das bewusste Selbst

Gegründet von Aaron Parker, ist The Conscious Self eine naturverbundene Wellnessmarke, die Atem, Hitze und Kälte für einen wirkungsvollen Reset vereint. Die Sessions verbinden zeitlose Praktiken mit einem einladenden, modernen Ansatz, der Menschen dort abholt, wo sie stehen – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Saunafreund.