De Sauna-gids voor Zuidwest-Engeland & Hehku Wild Wellbeing

Ik ben Kerry O'Neill (er zijn twee Kerry's in deze blog, om je scherp te houden!) en ik heb een flinke tijd besteed aan onderzoek doen naar en schrijven over outdoor- en wildsauna-bedrijven voor de gids The Sauna Guide to South West England. Wat me opviel, was hoe verschillend de sauna's zelf, de locaties en de mensen achter de sauna's zijn. Ik had verwacht veel vergelijkbare, misschien tonvormige sauna's te vinden op stranden langs de kust van de regio, maar dat was helemaal niet het hele verhaal.

Ten eerste, wat betreft de locatie, bloeit het wildsaunafenomeen niet alleen op stranden. Er zijn sauna's op stranden, ja, maar ook op boerderijen en in bossen, op campings en op kliffen, aan de randen van steden en in verrassend verborgen stedelijke hoekjes. En ik bedoel niet in sportscholen, want The Sauna Guide to South West England bevat geen sauna's 'in gebouwen', maar alleen outdoor- of wildsauna's – waar je vanuit de vrije natuur direct de sauna in stapt. Maar op sommige plekken, Bristol is daar een goed voorbeeld van, vind je meerdere outdoor-sauna's op zeer verstedelijkte locaties, misschien met kunstgras op de grond en natuurlijke afscheidingen en beplanting om een visuele barrière te creëren tussen de saunaruimte en de drukke wereld die eromheen doorgaat. Het is simpelweg niet altijd mogelijk om toegang te krijgen tot een sauna met uitzicht op een rustgevend bos... tijdens je lunchpauze van 60 minuten op kantoor!

Ten tweede, wat betreft de stijl of vorm van de sauna, was dat ook vol diversiteit. Er waren zelfgemaakte sauna's, sauna's uit een bouwpakket, met de hand vervaardigde ambachtelijke sauna's, tonvormige sauna's, hoekige sauna's en ook tent-sauna's.

Saunatenten: Flexibel, Wild & Buiten de Gewone Wegen

Saunatenten zijn ongelooflijk flexibel. Ze kunnen regelmatig op dezelfde plek terugkeren, of hier en daar opduiken om aan de seizoenen en de behoeften van mensen te voldoen. Er zijn een paar locaties die gebruikmaken van saunatenten die in The Sauna Guide to the South West worden vermeld, zoals bij Oakhill Ponds Swimming Lakes in Somerset en op bestemmingen die worden gebruikt door het Devon Sauna Hub-team. Een ander klein bedrijf, Hehku Wild Wellbeing, gebruikt een PortaSauna-tent, vaak op de wildzwem- en kampeerlocatie Barefoot and Bower in Gloucestershire.

Kerry Wheeler runt Hehku, met een PortaSauna-tent als kern van haar aanbod. Kerry zei: "Als iemand die zich diepgaand in de saunacultuur heeft verdiept, vind ik het ook geweldig dat saunatenten een veel rijkere geschiedenis hebben dan de meeste mensen beseffen. Velen gaan ervan uit dat ze een moderne uitvinding zijn, maar draagbare zweetbaden stammen duizenden jaren terug. De vroegste sauna-achtige structuren waren tijdelijke, eenvoudige kuilen die in de winter in de grond werden gegraven, of lichte houten frames bedekt met huiden en natuurlijke materialen in andere seizoenen, gebruikt door nomadische gemeenschappen die de saunatraditie met zich meenamen waar ze ook naartoe gingen."

Kerry licht toe op de motivaties achter Hehku Wild Wellbeing en de beslissing om een draagbare saunatent te gebruiken: "Mijn bedrijf oprichten met een saunatent in plaats van een meer conventionele paardencoupe of tonvormige sauna betekent dat ik contrasttherapie en de volledige sauna-ervaring heb kunnen aanbieden aan mensen die volledig omringd zijn door de natuur, ondergedompeld zijn in de wildernis en echt buiten de gebaande paden zijn. Het heeft het bedrijf ook over het algemeen veel toegankelijker gemaakt om op te zetten."

"Ik was al een gepassioneerd saunagebruiker lang voordat ik saunatenten ontdekte, en ik was zo onder de indruk van hoe effectief saunatenten zijn, en hoe je nog steeds die volledig authentieke sauna-ervaring kunt bieden in zulke onconventionele omgevingen. Ik vond het geweldige idee om het naar ruimtes te kunnen nemen waar andere sauna's simpelweg niet kunnen komen, diep in de wildernis, of in tuinen en privérubricaties van mensen waar een vaste sauna-unit nooit zou passen."

De Mythen Rondom Saunatenten Uitb grijpen

Persoonlijk was ik tot onlangs nog nooit in een saunatent geweest, en ik geef toe dat ik bepaalde misverstanden over ze had. Kunnen ze toch niet zo heet worden als een normale sauna? En wat is er met de stoom? Voor iedereen die hier nog meer over denkt, laten we teruggaan naar Kerry van Hehku, die deze misverstanden meteen de das omdoet.

"De houtgestookte kachel brengt de tent naar dezelfde temperaturen als elke conventionele sauna, 70, 80, 90 graden. Bovendien kan het elementaire, off-grid gevoel dat saunatenten met zich meebrengen mensen echt helpen om uit te schakelen en zich opnieuw te verbinden met zichzelf en met de natuur. Omdat hij op hout wordt gestookt, kun je ook nog steeds löyly (de stoom) toevoegen, wat de hele ervaring nog magischer maakt. Het feit dat de sauna direct op de grond staat, voegt ook een aardend, natuurgericht element toe, en de grote ramen betekenen dat je je, waar je hem ook opstelt, volledig één voelt met je omgeving. Dit was precies de ervaring waarvoor ik Hehku Wild Wellbeing heb opgericht."

"Iedereen die hem is komen gebruiken, is onder de indruk geweest en heeft commentaar gegeven op de hitte, de ruimte binnenin en hoe natuurlijk het voelt. Sommigen hebben zelfs gezegd dat het hun favoriete sauna-opstelling is van alle plekken waar ze ooit zijn geweest. Er is altijd een echt gevoel van verwondering bij eerstebezoekers die niet precies weten wat ze kunnen verwachten, maar ze gaan altijd blij en stralend weg en hebben een echt genotvolle ervaring gehad. Ik ben er dol op, en ik ben zo trots om saunatenten als mijn belangrijkste aanbod te hebben, om mensen die wilde welzijns-gloed te geven wanneer ze die het meest nodig hebben."

The Sauna Guide to South West England

Als je dol bent op het idee om je sauna midden in de natuur te beleven, of je overweegt om je eigen draagbare saunatent te kopen, waarom ontdek je dan niet Hehku en de 130+ kleine sauna-bedrijven die in The Sauna Guide to South West England worden vermeld, om te zien welke opstellingen je voorkeur hebben, en om met de mensen achter de sauna's te praten.

Laten we het laatste woord geven aan Kerry van Hehku: "Zelfs de Finnen, wiens saunacultuur waarschijnlijk de meest gevierde ter wereld is, zouden tijdens hun nomadische jaren draagbare zweetkuilen hebben gebruikt, en pas overstappen op permanente gebouwen toen gemeenschappen meer gevestigd raakten. Dus het idee om een sauna de wildernis in te nemen, naar waar je toevallig bent, is dus helemaal geen moderne trend. Het is eigenlijk hoe het allemaal begon."

Om je te helpen meer dan 130 outdoor- en wildsauna's te vinden in het zuidwesten van Engeland, inclusief draagbare saunatenten in spectaculaire omgevingen, bestel dan vandaag nog je exemplaar van The Sauna Guide to South West England.

👉 Shop The Sauna Guide to South West England

👉 Bezoek Hehku Wild Wellbeing

OVER DE AUTEURS

Kerry O'Neill is de compilator en auteur van The Sauna Guide to South West England, een uitgebreide gids voor 130+ outdoor-, wild-, strand-, bos- en stedelijke sauna's in de hele regio. Vind hem op theextramile.guide/shop.

Kerry Wheeler is een PortaSauna-ambassadeur en runt Hehku Wild Wellbeing in Gloucestershire, waar ze wildsaunasessies aanbieden met een PortaSauna-tent bij Barefoot and Bower en daarbuiten. Ontdek meer op hehkuwildwellbeing.com.