Het Bewuste Zelf
The Conscious Self — Mobiele sauna, ijsbad & ademwerk in County Durham
Welzijn met de natuur als middelpunt, op uw locatie
The Conscious Self is een groeiend Brits welzijnsmerk onder leiding van Aaron Parker, dat begeleide sauna- en ademhalingsexperimenten aanbiedt die je opnieuw met de natuur verbinden. Met een HEXXL PortaSauna voor ruime, houtgestookte warmte en een optionele ijswaterkuil organiseren we sessies bij zonsopgang, zonsondergang en 's nachts in County Durham en de omliggende gebieden. Privéboekingen, pop-up evenementen voor de community en fulltime of weekendretraites zijn beschikbaar.
Gebieden: County Durham en omgeving
Contact: conscious@theconsciousself.co.uk · 07891 291847
Instagram: @conscious__man · @the.conscious_self
Facebook: The Conscious Self
YouTube: The Conscious Self UK
Wat wij bieden
- Sunrise Sauna
- Sunset / Night Sauna
- Silent Sauna
- Ademwerk
- Yoga
- Meditatie
- Klankbad
- Open vuur-ervaring
- Koud bad voor contrasttherapie
- Full Day / Weekend Retreats
Saunastel: HEXXL PortaSauna (ideaal voor groepen, sociale warmte en begeleide sessies)
Hoe een sessie werkt
- Neem contact op met de gewenste datum, locatie en groepsgrootte.
- Plan je ervaring: kies een saunastijl, ademwerk, yoga of klankbad.
- Opbouw op locatie. Wij regelen de houtgestookte warmte en het onderdompelbad.
- Ervaar begeleide cycli van warmte, ademhaling en kou, naar wens.
-
Afbouw waarbij de locatie in de oorspronkelijke staat wordt achtergelaten.
Benodigd ruimte: Een vlak buitengebied met veilige toegang. We bevestigen de benodigde oppervlakte en logistiek bij het contactmoment.
Voor wie is het
- Privétuinen en kleine bijeenkomsten
- Sportteams en prestatiegroepen
- Bedrijfsmatig welzijn en teamresetdagen
- Pop-ups in de buurt en liefdadigheidsevenementen
- Retreats die waarde hechten aan herstel in de natuur
Waarom kiezen voor The Conscious Self
De natuur eerst: sessies ontworpen om ademhaling, lichaam en omgeving op elkaar af te stemmen
Ruimtelijke warmte: HEXXL-indeling voor comfortabele groepsessies
Begeleide oefeningen: ademwerk, yoga, meditatie en klank om herstel te verdiepen
Veilig en ondersteund: duidelijke briefing, optionele gestructureerde protocollen, hartelijke ontvangst
Veelgestelde vragen
Waar is je gevestigd?
County Durham, met reizen door het noordoosten en de omliggende regio's.
Kunnen jullie grotere groepen ontvangen?
Ja. De HEXXL-sauna is geschikt voor kleine tot middelgrote groepen. We plannen sessies die aansluiten op uw groepsgrootte.
Bieden jullie volledige retreatdagen en -weekenden aan?
Ja. We kunnen sauna, ademwerk, yoga, meditatie, geluid, vuurcirkel en koudeshocks combineren.
Houd je openbare sessies?
We organiseren pop-ups in de buurt. Volg @the.conscious_self voor data.
Boekingen en aanvragen
E-mail: conscious@theconsciousself.co.uk
Telefoon: 07891 291847
Instagram: @conscious__man · @the.conscious_self
Facebook: The Conscious Self
YouTube: The Conscious Self UK
Deel je voorkeursdatum, locatie, groepsgrootte en gekozen oefeningen. Wij reageren met onze beschikbaarheid en een op maat gemaakt voorstel.
Over Het Bewuste Zelf
The Conscious Self is opgericht door Aaron Parker en is een op de natuur gericht welzijnsmerk dat ademhaling, warmte en kou combineert voor een betekenisvolle reset. De sessies combineren tijdloze praktijken met een toegankelijke, moderne aanpak die mensen daar oppikt waar ze staan, van beginners tot ervaren saunaliefhebbers.